Wat is Holistische therapie:

Holisme 
 
De naam holisme staat voor ‘geheel’ en is afgeleid van het Griekse Holos. Een holistische visie betekent dat je alles als één geheel ziet, hierbij hebben we te maken met vijf niveaus die invloed hebben op onze gezondheid en welzijn, en ons als mens heel maken. Wanneer één of meerdere van deze niveaus in onbalans zijn heeft dat hoe dan ook invloed op de andere niveaus.

Holistische therapeut

Een holistisch therapeut kijkt bij het helen naar het fysieke, emotionele, mentale, energetische en spirituele niveau van de mens. Bij klachten en ongemak wordt er dus naar achterliggende oorzaken gekeken die de klacht eventueel kunnen veroorzaken. Omdat alles met elkaar verbonden is, kan het één niet zonder het ander, ofwel wanneer je bijvoorbeeld hoofdpijn hebt speelt naast de fysieke klacht wellicht ook het mentale en emotionele niveau mee. Een aspirine haalt dan misschien de hoofdpijn weg, maar niet de gedachten en gevoelens die onderliggend zijn.

Vijf niveaus

In iedereen zijn leven gebeuren er kleine en grote dingen die sporen nalaten. Afhankelijk van hoe erg dit ervaren wordt en hoe traumatisch de gebeurtenis is, bestaat de kans dat dit zich gaat vastzetten in je lichaam (fysiek), zichtbaar is door bijvoorbeeld verdriet, woede of angst (emoties), je enorm laten piekeren en negatieve gedachten geeft (mentaal), je moe maakt of je letterlijk leeg laat lopen van vermoeidheid (energetisch), je vragen hebt als wie ben ik eigenlijk, wat is mijn plek in dit leven, is mijn leven wel zo leuk, ben ik goed genoeg, waarom voel ik me niet heel en compleet (spiritueel).

Klachten holistisch bekeken

Van jongs af aan bouw je dus ervaringen op die zo hun weerslag hebben op jou als mens in het geheel. En omdat je lichaam en geest voortdurend, vaak onbewust, op zoek zijn naar balans, zullen beide bij een ‘storende factor’ er alles aan doen om die balans te hervinden. En daar kunnen klachten en ongemak in beeld komen. Voorbeelden kunnen zijn:

Fysiek niveau: hoofdpijn, buikpijn, rugpijn, trage spijsvertering, maagzuur, huidproblemen, regelmatig blaasontsteking.

Emotioneel niveau: angst, boosheid, woede, verdriet, schaamte, schuldgevoel, spanningen of onrust (bijvoorbeeld door stress die je waarneemt).

Mentaal niveau: negatieve gedachten, beperkende overtuigingen, ‘onjuiste’ veronderstellingen, hoge verwachtingen van jezelf en/of anderen.

Energetisch niveau: laag energiepeil, vermoeidheid zonder duidelijke oorzaak, negatieve energie van anderen overnemen/erop ’leeglopen’.

Spiritueel niveau: het ‘vastlopen’ in het leven door onduidelijke oorzaken, alles goed hebben in je leven en toch het gevoel hebben iets te missen. Levensvragen die je bezighouden zoals: wie ben ik, wat wil ik, ben ik goed genoeg, mag ik er zijn.

 




Praktijk Buitengewoon JIJ - Meermuidenseweg 7 - Twello - info@buitengewoonjij.nl - Tel: 06-19041090
Regio:
 Twello   Wilp-Achterhoek Wilp
 Voorst
 Deventer
 Apeldoorn Zutphen